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一句话赢大钱:为什么健身人都爱吃西兰花?

时间:2018-5-6 19:15:43  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:多吃不胖还能减肥无论是身边的健身达人推荐还是网络上搜来的健身食谱无一例外的都会提到西兰花这个绿色蔬菜一是因为它只需要简单加工即可食用并且还能保持不错的口感另外一个就是它富含多种人体生长所需的营养素维生素C的含量更是超过了西红柿和辣椒并且被认为是天然的抗癌蔬菜...

多吃不胖还能减肥

无论是身边的健身达人推荐

还是网络上搜来的健身食谱

无一例外的都会提到西兰花这个绿色蔬菜

一是因为它只需要简单加工即可食用

并且还能保持不错的口感

另外一个就是它富含多种人体生长所需的营养素

维生素C的含量更是超过了西红柿和辣椒

并且被认为是天然的抗癌蔬菜



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